Zátěžové vesty

Zaujala vás zátěžová vesta a přemýšlíte o jejím pořízení?

Jestli rádi cvičíte a chtěli byste svůj výkon posunout na novou úroveň, mohla by vás zaujmout zátěžová vesta. Výborně poslouží pro silové i vytrvalostní sportovní aktivity. Zalíbit by se vám mohla i zátěžová vesta na běhání.

Pokud patříte mezi milovníky crossfitu, možná vás potěší zátěžová vesta CrossFit. Její výhodou je, že s ní můžete cvičit všelijaké cviky a nic vám nepřekáží. Navíc si lze vybrat z různých stylů, mezi oblíbené se řadí zátěžová vesta ARMY.

Výhody a nevýhody zátěžové vesty

Používání zátěžové vesty má výhody i nevýhody. Pečlivě zvažte, zda je tato fittness pomůcka vhodná pro vás.

Jaký typ zátěžové vesty si mám vybrat?

Vybrat si můžete ze dvou typů. Pro výběr vaší vesty může být rozhodující, pro jaké aktivity ji plánujete používat.

Nastavitelné zátěžové vesty

Zátěžové vesty s nastavitelnou zátěží nabízí možnost upravit hmotnost dle svých potřeb. Bude se vám hodit především pro posilování, jelikož můžete začínat s nižší hmotností a postupně ji zvyšovat, jak potřebujete.

Zátěžové vesty s pevnou hmotností

Zátěžové vesty s pevnou hmotností neumožňují snížení či zvýšení hmotnosti. Bude se vám hodit, pokud chcete cvičit se stále stejnou hmotností. Zátěžové vesty na běhání obvykle mají pevnou hmotnost.

Pokud se bojíte, že netrefíte tu správnou hmotnost, doporučujeme pořídit nastavitelnou zátěžovou vestu. Díky tomuto typu budete moci zvyšovat vaše cíle postupně, takže neriskujete přetížení svalů či kloubů.

Zátěžová vesta může mít různé hmotnosti, jakou mám zvolit?

Zátěžová vesta na běhání má za úkol zlepšit vaši vytrvalost, zvolte tedy nižší hmotnost. Vesta na běhaní s příliš vysokou hmotností by mohla způsobit bolesti svalů a kloubů. Oproti tomu zátěžová vesta na posilování může mít vyšší hmotnost. Při výběru nejlepší zátěžové vesty, myslete na vaše dosavadní zkušenosti.

• Zátěžová vesta 10kg patří mezi nejlehčí varianty, je vhodná i pro běh.
• Zátěžová vesta 15kg poslouží například pro kardio či běh.
• Zátěžová vesta 20kg spadá mezi středně těžké, skvěle poslouží pro zvýšení svalové hmoty.
• Zátěžová vesta 30kg se řadí mezi těžší varianty a bude vám vyhovovat, pokud už máte nějaké zkušenosti.
• Zátěžová vesta 40kg bude perfektní, jestli patříte mezi náročné uživatele se spoustou zkušeností.
• Zátěžová vesta 50kg je nejtěžší varianta, kterou byste měli používat pouze s výbornou fyzickou kondicí.

Zátěžová vesta může být vyrobena z různých materiálů

Obvykle je zátěžová vesta tvořena z několika materiálů, které mají odlišné vlastnosti.

• Nylonová zátěžová vesta nabízí skvělou prodyšnost a dokáže absorbovat pot.
• Neoprenová zátěžová vesta vyniká prodyšností a bude vám pohodlná, protože skvěle padne na každé tělo.
• Polyesterová zátěžová vesta zvládne dobře absorbovat pot, ale bývá mohutnější.
• Bavlněná zátěžová vesta spadá mezi přírodní materiály, takže poskytne vynikající prodyšnost i údržbu.

Láká vás vesta se závažím, ale potřebujete levnější variantu?

Pokud se vám zalíbila vesta se závažím, ale chcete se porozhlédnout po lepší ceně, doporučujeme sekci Bazar – rozbalené, zánovní a použité zboží. Možná se právě tady nachází nejlepší vesta se závažím pro vás!