Hořčík malát pomůže s únavou
Hořčík malát je formou hořčíku, která je charakteristická svým navázáním na kyselinu jablečnou (malát). V této formě dokáže tělo snadněji přijímat hořčík, který je klíčový pro ideální fungování nervového systému či fungování svalů. Magnesium malate může být vhodné pro ty, kteří se zajímají o příznivý vliv na svalové funkce a přirozenou hladinu energie. Jde o oblíbený doplněk stravy u všech, jenž hledají přírodní
cestu k podpoře duševního a fyzického výkonu.
i
Magnesium malate v těhotenství
Magnesium malate může být jedním z klíčových zdrojů minerálů pro zdraví plodu i maminky. Magnesium může být zajímavým doplňkem pro těhotné ženy, které hledají přírodní podporu pro svaly a dodání energie. O užívání hořčíku malát či jakéhokoliv jiného doplňku stravy během těhotenství se ale rozhodně poraďte s lékařem. Ten vám s ohledem na specifické potřeby vašeho těla doporučí ideální dávkování.
Vybíráme magnesium malate
Magnesium malate jako doplněk stravy vybírejte podle několika faktorů. Nejprve se zaměřte na množství elementárního hořčíku v daném produktu, vyšší obsah pro vás znamená vyšší přísun potřebné látky i při menším dávkování. Ověřte si také, zda daný doplněk stravy obsahuje magnesium malát bez zbytečných sladidel či třeba plnidel. Hledáte-li produkt vhodný pro citlivější jedince, můžete si vybrat balení bez éček, laktózy, palmového
oleje a dalších. Podívejte se do parametrického filtru v levé části rozhraní obchodu, kde si můžete všechny možnosti snadno prohlédnout.
V jaké formě hořčík malát vybrat?
Hořčík malát můžete na trhu najít v mnoha různých podobách. V našem internetovém obchodě si můžete vybrat z kapslí, tablet, sypkého prášku nebo tekutiny. Každá z forem má své přednosti, ale i nevýhody. Která podoba pro vás bude ta nejlepší?
- Kapsle jsou oblíbenou volbou díky tomu, jak snadno se užívají. Dávkování mají stanovené přesně a jejich obal pomáhá ochránit obsažené látky před kyselinami v žaludku. Kapsle navíc nemají chuť, nemusíte tedy řešit nakyslost či nahořklost sypkého prášku či jiných forem.
- Tablety jsou podobně populární jako výše popisované kapsle. Jejich tvar vám umožní jednoduché skladování i přenášení. Mínusem může být jejich velikost, některé pilulky mohou být větší a mohou se hůře polykat. Pro ideální účinkování musíte zaručit také dostatečný příjem tekutin.
- Sypký prášek vám umožňuje snadno si přizpůsobit velikost jedné dávky. Můžete jej přidat do džusu, smoothie nebo jednoduše do vody a nemusíte řešit polykání větších tablet. Výhodou je také rychlé vstřebávání, prášek ale může mít mírně kyselou či hořkou chuť a vyžaduje pečlivé skladování.
Tekutina je poslední formou, ve které můžete malát hořečnatý zakoupit. Je vhodná pro každého, kdo má potíže s polykáním tablet nebo kapslí, nápoje s hořčíkem navíc bývají ochucené a obsažené látky se rychleji vstřebávají.
