Posilovací guma je praktickou pomůckou pro efektivní trénink. Slouží jako externí zátěž při zvyšování náročnosti cviku nebo při protahování. Pomůže vám ale také s cviky, na které zatím nejste dostatečně zdatní, je tak všestranným nástrojem pro zlepšení fyzické kondice, posílení svalů i rehabilitaci po úrazech. Vybírejte podle míry odporu, vaší kondice i hmotnosti. Jaké další vlastnosti posilovací guma má? Čtěte dále.
