Obnovit stránku

Vše o zdraví

Zelený ječmen: účinky a vliv na organismus

Mladý ječmen neboli zelený ječmen je oblíbenou zelenou potravinou s významným účinkem na celkové povzbuzení organismu. Obsahuje vysoké množství vitamínů a minerálů, díky čemuž představuje posilující podporu a přináší našemu tělu řadu blahodárných účinků. Jak konkrétně působí zelený ječmen na naše zdraví?

Ženšen: účinky a proč je pro tělo důležitý

Rostlina ženšen se používá především v tradiční čínské medicíně a je vyhledávána hlavně pro své potenciální léčebné účinky. Využívají se hlavně kořeny této rostliny jako bylinný lék pro zlepšení imunitního systému, zvýšení energie, snížení stresu a podporu celkového zdraví.

Selen: účinky a proč je důležitý pro tělo

Selen má klíčovou roli v těle v boji proti volným radikálům. Také pozitivně ovlivňuje imunitní systém, má vliv na tvorbu spermií a funkci štítné žlázy. Pokud však máme selenu nedostatek či nadbytek, nepřináší to našemu tělu prospěch.

Riboflavin neboli vitamín B2: účinky a k čemu je dobrý

Riboflavin, také známý jako vitamín B2, je významný pro zachování zdravého stavu kůže, očí, nervového systému a energetického metabolismu. Klíčovou roli hraje v udržení optimálního množství červených krvinek a podílí se na zdraví sliznic. Zároveň chrání buňky před oxidativním stresem a aktivně přispívá ke snížení únavy a vyčerpání.

Bezpečnostní funkce chytrých hodinek mohou zachránit i život

Chytré hodinky již několikrát prokázaly, že jejich funkce mohou zachraňovat životy. K čemu všemu slouží jednotlivé senzory? A které funkce mohou rozhodně přijít vhod a před koupí byste se o jejich přítomnosti měli přesvědčit?

Nízký tlak (hypotenze): příznaky, příčiny a co na něj pomáhá

Krevní tlak je nedílnou součástí našeho života. Bez něj by naše tělo těžko fungovalo tak, jak by mělo. V tomto článku se blíže zaměříme na jeho méně problematickou variantu, tedy nízký krevní tlak, a na to, jak si jej vlastními silami co nejpřirozeněji zvýšit.

Proteiny dostanou vaše tělo do kondice

Poslední dobou jsou mezi sportovci stále populárnější různé proteinové doplňky. Nicméně ty jsou obecně vhodné pro úplně každého, protože citelně posilují organismus. Pomoci tak mohou například i v boji s koronavirem.

Normální krevní tlak: ideální hodnoty a jak si je udržet

Nejste si jisti, jaký je normální krevní tlak, a které hodnoty už mohou být rizikové? Zjistěte, co přesně nám krevní tlak říká, jak jej měřit, abychom získali správné hodnoty, která čísla jsou považována za ideální a jak si udržovat optimální krevní tlak až do vyššího věku.

Zkuste naše cookies

My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies a další údaje k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a dalších údajů vč. jejich předání pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.

Více informací
Rozumím Podrobné nastavení Odmítnout vše
P-DC1-WEB09